詩一般的香草〃　　：）

最近有許多患者來看診常會問:「盧醫師，夏天因為天氣熱，臉都熱到紅紅的，不過為什麼天氣變涼了，我的臉還是常常會發紅還會發熱?」

臉部常有發紅和發熱的困擾，首先要先確定，究竟是酒糟性膚質還是脂漏性皮膚炎。此兩病症容易被混淆，但因治療方法完全不同，所以務必先做確實的診斷。

酒糟性膚質，血管容易擴張，並會出現一些細小膿頭，但比較不易出現一些易發癢的疹子。

脂漏性皮膚炎，則好發於眉頭、鼻翼、頭皮、或耳朵前後等部位，會出現黃色脫屑的紅色斑塊。

天氣轉涼時有些人的酒糟膚質反而會惡化。這是因為酒糟性膚質的血管容易擴張，要避免的誘發因子如喝酒、吃辣與含辛香料較多的食物(如咖哩)、或處於悶熱不通風的環境(如空調不足的車內或三溫暖、烤箱等)。天氣變冷時，許多生活的習慣往往會導致酒糟性膚質的惡化。例如待在空氣不流通的暖房、冬季進補或麻辣鍋、泡溫泉與三溫暖等。酒糟性膚質是屬於體質造成，要斷根不容易，治療上可擦含有Metronidazole成分的抗生素凝膠。這種凝膠不會產生抗藥性，也沒有副作用，可以長期使用。平時白天溫度高、太陽大時，除了要僅量避免日曬外，更要做到充足的防曬。

至於脂漏性皮膚炎，通常在睡眠不足或季節交替時容易發生或惡化，當局部有發癢的狀況時，可以擦含有類固醇成分的藥膏。由於藥膏含有類固醇的成分，故建議僅供治療期使用，當情況好轉時即可停用，待再次發作時再使用。若要減緩脂漏性皮膚炎的發作，平時除了多喝水外，還要多攝取維生素B群含量豐富的食物(如綠色的蔬果)。另外則是要放鬆心情，維持正常的作息與充足的睡眠。季節交替時，可使用清爽的乳液，來減輕脫屑的情形，但狀況嚴重，還是建議要就醫治療。

這樣子不曉得大家有沒有比較清楚呢？  

另外有同樣是盧醫師的回覆比較詳細的改善以及預防酒糟性膚質的小撇步！

酒糟性膚質通常較為敏感，因此在日常保養方面也應特別注意，溫柔呵護您的肌膚。

1. 避免讓自己暴露於極端的天候狀態下。冬天宜用棉質口罩或絲巾保護臉部，避免冷風與過乾空氣的接觸。 
2. 酒糟/玫瑰斑膚質應儘量減少泡溫泉或使用三溫暖烤箱等設備。 
3. 避免過度撫摸或搓揉肌膚。 
4. 清潔用品應選擇低去脂力、弱酸性、不含皂鹼成分的產品。應先將洗面產品在手心搓揉起泡後再輕柔使用於 臉頰上。 
5. 白天一定要防曬，才能避免陽光紫外線加重血管擴張與酒糟症狀。宜選擇物理性防曬乳液，因為化學性防曬 成分通常刺激性較強，不適用於酒糟/玫瑰斑膚質 
6. 保養品避免使用含酒精、薄荷、樟腦、sodium lauryl sulfate等刺激性強的成分。 
7. 避免使用化妝水或收歛水等產品；如果真的無法戒除使用化妝水的習慣，可以礦泉噴霧取代。
8. 彩妝宜清淡，避免使用油性彩妝或標榜持久不脫色的彩粧品。卸妝也應使用溫和的卸妝乳或卸妝液。 
9. 妝前使用綠色飾底乳，可修飾泛紅肌膚。 

常見Q&A

1. 什麼情形該就醫？　　　 　→　酒糟/玫瑰斑症狀很少自行緩解。當您出現持續性的泛紅，或出現丘疹膿皰時，就一定要請皮膚科醫師診斷並接受治療囉！
2. 酒糟/玫瑰斑該如何治療？　→　外用塗抹藥膏：常用的有Metronidazole(外用抗生素)與Azelaic acid (杜鵑花酸)，可抑制皮膚發炎反應，減少泛紅、丘疹、膿皰等症狀。
3. 口服藥物：

• 抗生素：可抑制皮膚發炎反應，減少泛紅、丘疹、膿皰等症狀。 
• A酸：嚴重的酒糟/玫瑰疹必須使用口服A酸治療。 
• 類固醇：用於治療猛爆性酒糟/玫瑰斑。

另外阿！家裡有再拜拜的時候，一定會需要幫忙燒金紙。

一定要注意燒金紙的時候，有受到熱度刺激！

過30分鐘後就立刻起了兩顆很紅的痘痘,到晚上就化膿了...  

燒金紙【哈 ㄒㄧㄡ】即使因為平常完整的保養已經做成習慣，膚質都照顧的很好，已經很久膚況都沒有什麼問題，卻忘了自己有酒糟性膚質，結果讓酒糟膚質受到過度熱刺激！痘痘就急著出來見客了...。

所以壓！提醒大家,有酒糟膚質的朋友,像三溫暖,烤箱,泡溫泉,甚至蒸臉這類會讓體溫與皮膚溫度過高的活動,會引發與惡化酒糟膚質外,許多活動像是烤肉,升營火,燒金紙...等等,也會造成同樣的狀況。

不曉得這樣有沒有很清楚呀，希望可以給需要的帶來幫助噢!!   

 ❤ 如果喜歡我的分享，推推給我支持噢  ！❤